花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。

特别备注：

　　1、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

• ·美国大师赛舍夫勒争取卫冕 冠军晚宴菜单玩幽默
• ·日本认定谷歌公司违反《反垄断法》，勒令其整改
• ·将遗憾写的淋淋尽致的签名 暗含不开心的签名大全
• ·吉田修平试玩了《羊蹄山之魂》：游戏体验棒极了
• ·2020青岛“宝湖杯”青少年马术邀请赛6月20日青岛举办
• ·电脑百度输入法如何打特殊符号
• ·南安诗山粕丸：肉馅软嫩酥脆不油腻 乡思团圆丸
• ·吉田修平自曝无缘PlayStationCEO内幕：公司认为他“做不出最佳商业决策”
• ·从业余王者到职业新锐 丁文一再战沃尔沃中国公开赛
• ·郑善方携活气丽登上《孚世TRANSTROM》三月刊 新中式生日大片惊艳曝光
• ·鸿蒙智行第五界官宣：华为与上汽联合打造尚界，首期投入60亿元，专属团队超5000人
• ·曝RTX 5060 Ti供货比RTX 5070还少：涨价板上钉钉
• ·2013脆弱伤感的qq签名大全 世界荒芜也总有一个是你的信徒
• ·山西晋城一商场顶棚被吹落 视频曝光
• ·Dana Bash hits back at Trump for his claim that the outlet 'hates' the country
• ·双星闪耀！Quantic Dream限时周促，开启你的冒险之旅