花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。

特别备注：

　　1、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

• ·甘肃山丹马场：一幅骏马扬蹄奔腾的盛夏牧马图
• ·网红顾茜茜自曝日躺赚收入超30万：你越骂我越赚
• ·格林38分巴特勒伤退 库里20+9火箭胜勇士总分1
• ·《老人与海》读后感 1
• ·一个人很难过的说说痛彻心扉 难不难过自己过伤不伤心都是一颗心
• ·我省力推农家书屋提质增效
• ·吃对食物，告别黯然失色
• ·2014唯美伤感的qq个性签名 有些爱只能止于唇齿掩于岁月
• ·想念久久不能忘怀人的句子 句句深情的朋友圈文案
• ·巴特勒遭遇臀肌挫伤 能否出战系列赛G3待定
• ·近期全国猪肉价格降幅近5% 回落至春节前水平
• ·老外玩家意外找回被盗10年Steam账号 账号被养的很肥
• ·爱是一种很美的画面 唯美伤感的个性女生网名
• ·这回有戏？鹈鹕队球探:有NBA球队对曾凡博感兴趣
• ·淮南市中小学生戏剧（戏曲）专项展演精彩纷呈
• ·老外玩家意外找回被盗10年Steam账号 账号被养的很肥