花生、冬季红豆、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，就是补血这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，粥的做法只是冬季一小碗，便可添功不少呢。俏女

原料：

　　花生、人红红豆、补血紫米（或者黑米）、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红锅中加水，补血放入全体原料，粥的做法水开后转中小火50分钟即可。

特别备注：

　　1、花生要带红衣的；

　　2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

• ·中国科学家让“薛定谔的猫”活了20多分钟！
• ·英伟达4090D卖疯了 翻新价5500美元
• ·适量服用红景天，补血氧去疲劳
• ·25065期足彩胜负平推荐：德乙保级路上的艰难抉择
• ·MSNBC host sounds alarm on deportations: 'People of color' are 'next'
• ·公司员工个人半年总结必备(2篇)
• ·对男朋友失望心寒的文案 很难受的又伤心的句子
• ·乐高®趣玩空间落地上海儿童医学中心张江院区，以玩乐为病患儿童带来积极力量
• ·蚊子咬了怎么消肿止痒最快
• ·2020中马国际西部马术绕桶巡回赛（田横站）8月31日举办
• ·马斯克重回汽车行业：特斯拉自动驾驶出租车开始测试
• ·觉得生活很苦的说说 生活很苦很累的句子
• ·微丧的情绪签名很有感染力 让人第一遍心情就会低落的签名
• ·生病要手术的心情说说 生病要做手术心烦意乱的句子
• ·Defense Secretary Pete Hegseth pushes back against new group chat allegations
• ·备受折磨的爱情签名 每一个借口背后都有一个解释